长沙金贝供卵医院~睡前喝水会形成眼袋？“抢镜”的眼袋很显老，如何去除呢

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睡前喝水会形成眼袋？“抢镜”的眼袋很显老，如何去除呢？

　　其实大部分人睡前喝水并不会引起不适，但确实有些人由于体质的原因，导致睡前喝水过多，次日醒来后下眼睑出现肿胀，出现水肿型眼袋。

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　　但需要注意的是不·是·所·有·人·睡·前·喝·水·都·会·水·肿！

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　　为什么睡前喝水会形成水肿型眼袋？

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　　过量的水分积存在眼周皮下组织内，才会导致眼袋水肿，而形成的主要原因有：

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　　1.个人特质问题：本身就容易水肿；

　　2.喝水方式不对：大口喝水或直接喝下很多水，导致泌尿系统和肾脏处理不过来。

　　哪些容易导致眼底水肿的因素？

　　1、吃盐

　　就像你吃咸了就觉得口渴缺水，大量的钠离子 入会让我们的细胞觉得很“缺水”，于是肌肤会减少水分的排出，留住水来“解渴” 这部分多出来的水，也有可能出现在眼部，变成眼袋。

　　2、过度饮酒

　　喝了太多的酒会让我们的身体脱水。酒精会降低身体产生的抗利尿激素，从而增加排尿，再加上喝醉可能出现的呕吐、出汗以及因为喝酒而导致少喝很多水。

　　在这种脱水的威胁下，我们没有安全感的身体会释放各种激素（比如醛固酮或者血管加压素），像抢霍霍巴油的你们一样把能留住的水都紧紧留在体内。

　　3、咖啡

　　咖啡因也是利尿剂，所以喝了太多咖啡的话也可能出现因脱水导致的眼部水肿。

　　4、节食减肥

　　身体处于缺乏卡路里的饥饿状态的话，同样需要分泌过多的皮质醇来维持日常的精力，进而造成水肿。减肥的童鞋有没有觉得：为什么我开始节食了体重还是没减呢？其实脂肪含量可能已经下降了，但是因为身体留住了过多的水分，一进一出，体重还是没变…

　　5、北京代孕

　　随着小北京代孕宝宝的发育，需要给北京代孕妈妈的身体“掺水”让它变得更柔软，从而能不断撑开给北京代孕宝宝留下足够的空间额外增长的体液量大概要占到北京代孕妈妈北京代孕期体重增长的四分之一。所以这种水肿在北京代孕后期会越来越明显，出现在北京代孕妈妈的手、腿、脚和脸上，当然也会出现在眼部。

　　怎样减少水肿型眼袋的产生呢？

　　喝水，保证身体的水分充足：所以睡觉前当然可以喝水，不过也不要喝太多，因为如果夜里频繁上厕所也会影响睡眠…

　　少吃高盐食物: 包括酱油、辣椒酱、火锅都是高盐食物哦，

　　多吃钾含量高的食物：比如水果（首推香蕉）、蔬菜、贝类、鱼类、坚果、豆制品和奶制品。

　　不要过量饮酒：如果喝多了一定要记得多喝水。保证充足的睡眠。

　　眼部的冷敷：用4度的水冷敷可以作为一种短期的急救措施眼部的血管遇冷收缩，可以减少体液通过血管渗透到眼底组织，减轻浮肿。

　　其实聪明的童鞋估计已经发现了，我们前面讲的一直是“水肿型”眼袋，也就是眼部水肿对于年轻的妹子来说，多数眼袋是属于这种“假性眼袋”。

　　随着年龄的增长，眼周的肌肉组织变薄、松弛，脂肪层下垂堆积，可能会逐渐形成“真性眼袋”，一般常见于四十岁以上的中老年人。

　　对于这种情况，改善生活习惯和使用护肤品就无能为力了，还是看看医美吧。

　　其实还有一种所谓的“肌性眼袋”，其实是眼轮匝肌（负责闭眼的肌肉）局部肥厚它还有个别名，叫做“卧蚕”。

　　对于某些菇凉来说，世界上最远的距离可能不是天涯海角，而是只差了一厘米，你长的叫卧蚕，我长的叫眼袋~

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